Il retinolo è spesso considerato la risposta a molti problemi di cura della pelle, dalle rughe all’acne. Tuttavia, può causare preoccupazioni per alcuni, dato che per ogni aneddoto sui suoi benefici, ce n’è uno su irritazioni o desquamazioni. Ecco perché la tecnica del “retinol sandwich” ha attirato l’attenzione: promette di ridurre gli effetti collaterali del retinolo mantenendo i suoi benefici.
Due dermatologi certificati, Marisa Garshick, MD, e Azadeh Shirazi, MD, ci spiegano di cosa si tratta e se funziona davvero. Scopri di più continuando a leggere.
Prima di parlare della tecnica del retinol sandwich, è importante capire cosa sia il retinolo e cosa faccia per la pelle.
Il retinolo è un derivato della vitamina A comunemente utilizzato nei prodotti per la cura della pelle per combattere i segni dell’invecchiamento, levigare rughe e linee sottili, schiarire discromie, migliorare la texture della pelle e trattare l’acne. Stimola il turnover cellulare, proteggendo e promuovendo la produzione di collagene e acido ialuronico.
Il “retinol sandwich” consiste nell’applicare uno strato di retinolo tra due strati di crema idratante. Questa tecnica aiuta a minimizzare l’irritazione causata dal retinolo. La dermatologa Azadeh Shirazi spiega che il retinol sandwich funziona come un metodo tampone per ridurre l’assorbimento rapido del retinolo, rendendolo più tollerabile, soprattutto per le pelli sensibili.
La tecnica del retinol sandwich riduce efficacemente l’irritazione associata all’uso del retinolo, migliorando l’idratazione della pelle e permettendo una personalizzazione della concentrazione e della frequenza d’uso del retinolo. Inoltre, questa tecnica consente di introdurre il retinolo nella routine serale in modo più graduale e tollerabile.
Per integrare il retinol sandwich nella tua routine serale, segui questi semplici passaggi:
È consigliabile usare il retinolo solo di sera per mitigare la sensibilità alla luce solare e applicare una protezione solare durante il giorno. Inizia con il retinolo due o tre volte a settimana, aumentando gradualmente la frequenza secondo la tolleranza della tua pelle.
Il metodo del retinol sandwich è raccomandato per chi ha pelle sensibile, pelle secca o per chi è nuovo all’uso dei retinoidi. Questa tecnica fornisce un approccio più delicato per ottenere i benefici del retinolo senza causare irritazioni.
Nonostante la sua delicatezza, alcuni potrebbero ancora sperimentare irritazioni, rossori o secchezza. Un’altra considerazione è che questa tecnica potrebbe limitare l’efficacia del retinolo. In alternativa, la tecnica del “retinol staging” può essere utilizzata per massimizzare i benefici del retinolo: consiste nell’applicare la crema idratante in anticipo e il retinolo poco prima di andare a letto, permettendo una maggiore efficacia del retinolo una volta che la pelle è ben idratata.
La tecnica del retinol sandwich, che prevede l’applicazione di un strato di crema idratante prima e dopo il retinolo, può essere utile per chi ha pelle sensibile o secca. Tuttavia, è importante sapere che questa tecnica può ridurre sia gli effetti collaterali sia i benefici del retinolo. Consultare sempre un dermatologo per personalizzare al meglio la propria routine di cura della pelle.