Le relazioni sono spesso piene di molte difficoltà diverse a causa delle diverse personalità e del modo in cui due persone affrontano i loro problemi. A volte, nonostante sia pieno di problemi, una relazione può ancora durare a causa della capacità di una coppia di comunicare tra loro. Tuttavia, altre volte, due persone altrimenti molto compatibili, lottano per mantenere viva la loro storia d’amore a causa dell’incapacità di superare le difficoltà che i loro problemi individuali incoraggiano.
Qui, in questo articolo, affrontiamo il problema comune: la paura dell’intimità. Ciò può causare grossi problemi a una coppia e, in effetti, può rendere molto difficile per una coppia persino iniziare quella che altrimenti potrebbe essere una relazione molto significativa. Esaminiamo i 7 motivi per cui l’intimità può essere così difficile per alcune persone come un modo per renderla più facile da capire, sia per loro che per la persona che vuole stare con loro. Inoltre, esaminiamo i modi per superare i problemi di intimità se stanno influenzando negativamente la tua relazione.
Non tutti questi segni devono essere presenti in una persona perché abbiano paura dell’intimità. Solo uno o due devono essere esibiti perché temano le relazioni e impediscano a una partnership di avere un futuro felice.
Quando qualcuno ha una bassa autostima, può impedirgli di formare relazioni significative in futuro poiché non si considerano esseri degni che dovrebbero avere la fortuna di essere in una relazione felice. Di conseguenza, impediranno a una persona di avvicinarsi a loro e spesso la respingeranno attivamente, sia emotivamente che fisicamente. A loro potrebbe non piacere fare sesso con un partner a causa di un disgusto di sé per il proprio corpo, oppure potrebbero non voler avvicinarsi a una persona temendo che il loro partner possa vedere attraverso di loro se la conoscono troppo bene.
Come accennato brevemente sopra, una persona che ha paura dell’intimità spesso eviterà di fare sesso o, in effetti, qualsiasi contatto fisico con qualcuno con cui ha una relazione. Anche se potrebbero voler dormire con il loro partner, non vogliono permettere a quella persona di avvicinarsi a loro perché spesso non si sentono abbastanza bene per loro. Inoltre non si sentono abbastanza bene con se stessi, quindi evita il contatto fisico per ridurre al minimo le possibilità di essere ferito.
Ovviamente, l’altra estremità dello spettro è quando una persona ha molti partner sessuali invece di lottare per entrare in una relazione fisica con un solo altro significativo. La ragione di ciò è la stessa paura dell’intimità. Avendo molti partner sessuali, spingeranno chiunque si sia avvicinato più lontano e diminuiranno materialmente le possibilità di essere anche in grado di avvicinarsi a una persona.
Un altro segno che una persona può avere paura dell’intimità è se non ha mai avuto relazioni serie con nessun altro. Questo può manifestarsi di nuovo come se avesse molta esperienza sessuale, ma con molte persone invece di uno o anche due amanti. Deriva dall’allontanamento delle persone a causa della paura dell’intimità, il che significa che potrebbero ferirsi se lasciano entrare una persona.
Purtroppo, un modo in cui molte persone che soffrono di paura dell’intimità mostrano questo problema comune, è iniziare a litigare con l’altra metà. Questo è il loro modo di allontanarti per non avvicinarti a loro. A volte questo potrebbe essere incredibilmente irritante, ma se hai pazienza con loro e diffondi diplomaticamente gli argomenti come meglio puoi, potresti essere in grado di superare questo problema.
Spesso la paura dell’intimità deriva dal non poter fidarsi di un’altra persona. Ciò può derivare da esperienze passate o relazioni passate in cui la fiducia è stata infranta , il che significa che una persona non vuole mai lasciare che qualcuno si avvicini di nuovo. Quando questo è un problema, potrebbe esserti utile rassicurarti continuamente a vicenda sui tuoi veri sentimenti.
Naturalmente, la comunicazione è fondamentale per relazioni felici, ma se non puoi condividere i tuoi sentimenti con un’altra persona, può essere difficile rafforzare una connessione emotiva con loro. Questo si manifesta come una paura dell’intimità che può essere frustrante per il partner di quella persona. Tuttavia, se sei quel partner, puoi aiutare il tuo ragazzo o la tua ragazza assumendo l’iniziativa. Condividi i tuoi sentimenti in modo che imparino a farlo in cambio.
Superare la paura di attaccarsi troppo emotivamente a una persona è difficile, ma non impossibile. Segui i tre passaggi seguenti per aiutare te stesso o altre persone che ritieni trarranno beneficio dal lavoro sui loro problemi emotivi.
Parlare dei problemi con un altro significativo è la chiave per mantenere una relazione felice e sana. Fallo in modo che nessuno di voi si senta attaccato, ma parla anche delle tue paure quando e quando si presentano. Non imbottigliare le cose o diventeranno semplicemente problemi molto più grandi che sono poi molto difficili da superare più avanti.
Può essere così difficile da fare, ma entrambe le persone in una partnership devono essere preparate ad aprirsi l’una all’altra. Affinché una relazione sentimentale funzioni , una coppia deve essere in grado di essere vulnerabile l’una all’altra e sapere che il loro partner le sosterrà sempre in ogni modo possibile. Quella vulnerabilità è al centro della paura di essere in una relazione, a volte. Essere vulnerabili a un ragazzo o una ragazza significa che possono ferirti gravemente. Tuttavia, entrambi dovete rendervi conto che solo perché potrebbero ferirvi, non significa che lo faranno.
È importante cercare di imparare dalle esperienze passate in modo da poter andare avanti per loro, ma anche in modo che non colorino la tua visione futura del mondo. Solo perché sei stato ferito nelle relazioni passate, non significa che sarai in quella presente. Se ti aspetti costantemente il peggio da un partner o lo allontani costantemente, le tue relazioni diventeranno una profezia che si autoavvera in cui non sarai mai felice.
Quali sono i segni di problemi di intimità?
Ci sono diversi segni di problemi di intimità, molti dei quali menzioniamo sopra. Tuttavia, il più comune sarà una persona che ha una bassa autostima e problemi di fiducia in quanto non si sente degna dell’affetto di qualcuno.
Che cosa causa la paura dell’intimità?
La paura dell’intimità può essere causata da molte cose. Il più delle volte è un modo per proteggersi dall’essere feriti di più in futuro da qualcuno che ci siamo lasciati avvicinare. La paura dell’abbandono è un’enorme forza trainante del motivo per cui qualcuno può allontanare una persona cara.
Come risolvo la mia paura dell’intimità?
Avere una conversazione aperta e onesta con te stesso e spiegare al tuo partner perché ti comporti come fai. Ammetti che non vuoi agire come fai e che vuoi avere relazioni intime di successo, ma evidenzia le questioni che lo rendono difficile.
Cos’è l’intimità per un uomo?
L’intimità per un uomo può significare molte cose diverse. Può significare intimità fisica sotto forma di una relazione sessuale o può significare abbassare la guardia su qualcun altro aprendosi per condividere la storia della tua vita e condividere le esperienze future l’uno con l’altro.
Come si sente l’intimità?
L’intimità può sembrare come se avessi un’enorme rete di supporto, sapendo che una persona non ti farà del male perché sei stato intimo con loro, il che significa abbassare la guardia sia fisicamente che emotivamente.
La paura dell’intimità può essere un fattore gravemente debilitante in una relazione e può ridurre materialmente le possibilità di successo di una coppia. Per alcuni, entrare in intimità con qualcuno semplicemente non è quello che vogliono ea loro piace uscire e avere molti partner sessuali. Tuttavia, per gli altri, a loro piace l’idea di avvicinarsi a una persona, ma hanno bisogno di aiuto che gli venga mostrato come farlo.
Se ritieni che questo sia il caso di qualcuno nella tua vita, puoi aiutarlo parlando di problemi e affrontando argomenti difficili nel modo più delicato possibile. Per lo più, le persone con paura dell’intimità possono avere un’autostima molto bassa che può essere costruita con l’aiuto di un partner amorevole. La comunicazione può essere un modo fantastico per migliorare la loro fiducia in modo che possano persino essere in grado di aprirsi a te in un modo che non avrebbero mai ritenuto possibile.