Marito in controllo: 12 segni che ne hai uno (come affrontarlo)

Pensi che tuo marito potrebbe controllarti? 

Non l’hai capito fino ad ora?

Vuoi sapere come reagire in questa situazione? 

Se è così, continua a leggere. Questa è la guida definitiva per trattare con un marito controllante.

Tuttavia, prima di immergerci in questa guida, è importante leggere attentamente le prossime frasi. 

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Cosa spinge le persone a controllare?

Ci sono diversi motivi per cui una persona può assumere il controllo e differirà da persona a persona. In generale, uno dei motivi principali per cui qualcuno ha un comportamento di controllo è che ha subito qualche tipo di trauma nelle prime fasi della sua vita. Ad esempio, potrebbero essere stati maltrattati o abbandonati da bambini. Nel momento in cui si è verificato questo trauma, potrebbero non essere stati in grado di controllare la situazione, ma ora sono più grandi, sentono il bisogno di controllare tutto in modo da non soffrire più di dolore. Essendo controllanti, pensano di potersi proteggere.

Un altro motivo per cui una persona potrebbe avere il controllo è che potrebbe avere livelli estremi di scarsa autostima e autostima. Questa persona potrebbe essere stata abbattuta da qualcuno molto durante la sua vita fino ad ora, oppure potrebbe avere un disturbo della personalità che le impedisce di avere fiducia in se stessa. Pertanto, cercheranno di controllare chiunque possano, per dimostrare in qualche modo che sono al di sopra di loro. Aumentano la loro fiducia mettendo giù gli altri e sentono importante di avere potere su qualcuno.

Se vuoi capire la causa principale del problema di controllo di tuo marito, è importante dare un’occhiata alla sua vita prima che tu fossi in giro. Ha subito qualche tipo di trauma infantile? Lotta con problemi di salute mentale? Ha una quantità incredibile di bassa autostima? Una volta individuata la radice del problema, potresti essere in grado di capire meglio perché il tuo partner sente di aver bisogno di controllarti, la relazione che hai con lui e gli altri intorno.

12 segni di un marito controllante

Daremo un’occhiata a 12 segni di un comportamento di controllo. Ognuna è una bandiera rossa, e quindi se noti che tuo marito fa una o più di queste cose, dovresti preoccuparti che ti stia controllando.

1. Ti critica

Uno dei segni più evidenti che tuo marito sta cercando di controllarti sarà se ti critica costantemente. Non solo cercheranno di abbatterti in modo che si sentano una persona migliore, ma vorranno rovinare la tua autostimacosì ti senti come se ne avessi bisogno. Le critiche del tuo partner potrebbero iniziare in modo sottile, forse inizieranno criticando il modo in cui svolgi i lavori domestici, il modo in cui parli o il tuo punto di vista su argomenti non importanti. Tuttavia, queste critiche cominceranno a peggiorare nel tempo e lui non avrà problemi solo con una o due cose che fai: sarà una serie di cose. Potresti scoprire che tuo marito inizia a criticare il tuo aspetto, il modo in cui ti vesti, il lavoro che svolgi o anche il modo in cui fai sesso. Potresti finire per sentirti come se non potessi fare nulla di giusto agli occhi del tuo partner e verrai criticato per tutto ciò che fai.

2. Ti fa sentire in colpa

Controllare le persone ti farà sentire in colpa per tutto ciò che fai che non le rende felici. Stanno cercando di manipolarti per farti fare tutto nel modo in cui vogliono che sia fatto, e quindi usando il senso di colpa quando fai qualcosa che non gli piace, ti logoreranno. Ad esempio, se a loro non piace il fatto che incontri uno dei tuoi migliori amici una volta alla settimana quando torni a casa dopo averli visti, potrebbero farti sentire in colpa per non stare a casa e passare del tempo con loro. Se lo fanno ogni volta che torni a casa dopo aver visto i tuoi amici, potresti arrivare al punto in cui trovi più facile stare a casa con loro, e così ti arrendi. Quando questo accade, hanno vinto.

3. Ti isola

L’isolamento è uno dei modi più manipolatori con cui una persona che controlla può afferrarti. Una persona che controlla ti vuole tutto per sé, quindi si assicurerà che tu sia isolato da tutti intorno a te, anche quelli con cui sei più vicino. Potrebbero trasformare lentamente tutti quelli che ti circondano contro di te, o metteranno distanza tra te e le altre persone. Proprio come le critiche, inizieranno a isolarti lentamente e peggiorerà nel tempo. Ad esempio, potrebbero iniziare a dirti che il tuo amico ha una cattiva influenza su di te e che dovresti smettere di vederlo se vuoi diventare una persona migliore. Man mano che peggiora progressivamente, potrebbero persino parlarti male della tua famiglia o creare una sorta di dramma che significa che ferisci indirettamente la tua famiglia. Vogliono essere in grado di controllarti completamente, senza che nessuno se ne accorga. Quindi, da una prospettiva esterna, potrebbero sembrare il partner perfetto, e quindi nessuno si renderà conto che ti stanno controllando. Una volta che non hai nessuno intorno a te che ti protegga e ti supporti, hanno vinto.

4. Ti fa sentire male quando fa cose carine per te

Le persone che controllano spesso ti comprano regali senza motivo o fanno di tutto per aiutarti in qualcosa. Potrebbe sembrare una cosa carina che stanno facendo, ma non lasciarti sviare così facilmente. I mariti controllanti tratteranno regolarmente le loro mogli con regali, oppure faranno uno sforzo speciale con lavori domestici in modo da poterli usare contro il loro partner. Potresti pensare che un bel gioiello sia un bel regalo, o tornare a casa su un prato appena tagliato è meraviglioso, ma tornerà a perseguitarti. Dopo che hanno fatto qualcosa di carino per te, dovrai essere molto gentile con loro. Pertanto, in un matrimonio di controllo, questo significa che potresti dover passare del tempo lontano dai tuoi amici per un po ‘, assicurati di dare loro il tuo tempo 24 ore su 24, 7 giorni su 7 o procurati anche loro qualcosa. Infatti,

5. È geloso

Una persona che controlla è anche un tipo di persona incredibilmente gelosa. Il tuo coniuge sarà verbale e aperto riguardo alla sua gelosia, quindi sarai sicuramente in grado di dirlo. Potrebbero essere gelosi del fatto che gli altri ti controllino, o anche che un altro ragazzo abbia apprezzato il tuo post su Facebook o la foto su Instagram. Se noti che tuo marito si comporta geloso una volta potresti non preoccuparti – sicuramente se tuo marito si comporta un po ‘geloso perché probabilmente pensi che mostri quanto ti ama. Tuttavia, col tempo inizierai a capire che il livello di gelosia che tuo marito mostra nei confronti degli altri intorno a te non è normale: è controllante e possessivo. Inoltre non sarà solo geloso degli altri che ti controllano, ma sarà geloso di qualsiasi persona che trascorre del tempo con te quando non lo è.

6. Vuole conoscere le tue finanze

Qualcuno che vuole avere il controllo non vuole solo avere il controllo delle tue emozioni e di ciò che fai, ma vuole anche avere il controllo delle tue finanze. In una relazione o matrimonio di controllo, il tuo partner terrà traccia delle finanze e potrebbe persino impedirti di conoscerle. Potrebbe iniziare a prendere in mano le finanze lentamente, ma potrebbe finire con lui che ha tutte le informazioni del tuo account e controlla quanto spendi e per cosa stai spendendo i tuoi soldi. Potrebbe criticare il modo in cui spendi i tuoi soldi e farti sentire in colpa per questo. In alcune relazioni di controllo, la persona che controlla potrebbe persino dare al proprio partner una somma di denaro a settimana o al mese per vivere.

7. Ti illumina a gas

Il gaslighting è una forma di abuso emotivo e una persona che controlla può usare questa tecnica, per consentire loro di avere una piena comprensione delle emozioni del proprio partner. Se il tuo coniuge ti fa dubitare delle cose che hai fatto o dei sentimenti che provi, potrebbe metterti in crisi.Ad esempio, potrebbe cambiare completamente il modo in cui è accaduta una situazione e farti sentire pazzo perché giuri che è successo in modo diverso. Sfiderà la tua sanità mentale e ti interrogherà così tanto che alla fine ti logorerà fino al punto in cui non crederai più a te stesso. Potresti finire in uno stato in cui devi fare affidamento sul tuo partner per dirti come ti senti e cosa è successo in situazioni perché ti senti come se fossi pazzo. Se arriva a questo punto, allora la persona che controlla ha vinto: devi fare affidamento su di lui e ti rende ancora più facile manipolare ulteriormente.

8. Ti minaccia

Le persone che controllano hanno un comportamento minaccioso per la maggior parte del tempo per farti sentire come se dovessi fare quello che vogliono Quando pensi alle minacce, potresti pensare a qualcuno che minaccia di ferirti o addirittura ucciderti. Questo può accadere in una relazione fisicamente violenta, ma in una relazione con un marito che controlla, è improbabile che questo tipo di minacce venga utilizzato. Invece, un marito che controlla potrebbe minacciare di ferirti in altri modi più emotivi. Ad esempio, potrebbero minacciarti una qualsiasi di queste cose: spargeranno una bugia alla tua famiglia e ai tuoi amici, prenderanno in custodia i tuoi figli e se ne andranno, o cancelleranno una vacanza che avresti dovuto fare. Un partner che controlla potrebbe persino minacciare di farsi del male – questo è usato molto spesso, soprattutto se hai intenzione di lasciarlo. Molte persone manterranno il controllo delle relazioni perché pensano che i loro mariti si faranno del male se se ne andranno. Questa è una forma di estrema manipolazione emotiva.

9. Ti ama, condizionatamente

In una relazione di controllo, il tuo partner potrebbe mostrarti amore solo in cambio di qualcosa. In un matrimonio normale, non dovresti davvero sforzarti troppo perché tuo marito ti ami: dovrebbe amarti semplicemente perché ti ama. Tuttavia, quando sei sposato con un uomo che controlla, lui si assicurerà che tu sappia che ti mostrerà amore solo quando stai facendo qualcosa che lui vuole che tu faccia. Ad esempio, potrebbe non mostrarti amore o affetto se non hai passato del tempo con lui tutto il giorno, ma non appena ti prendi cura di lui, ti inonderà d’amore. Potrebbe anche farti lavorare per il suo amore e affetto dicendo cose come: “Ti amerei così tanto se portassi i bambini a scuola la mattina invece di me”. Vuoi che ti mostri amore, quindi probabilmente lo obbligherai.

10. Ti spia

Se il tuo coniuge ti sta controllando, vorrà sapere dove sei con ogni mossa che fai. Probabilmente non si fiderà di te, quindi ti spierà, ti seguirà o ti chiederà costantemente dove sei e cosa stai facendo. Se ti stanno spiando potresti non essere nemmeno in grado di rendertene conto: potrebbero seguire i tuoi movimenti fisicamente o potrebbero aver persino installato software di spionaggio sul tuo telefono. Potrebbero esaminare la cronologia delle ricerche, esaminare i contenuti del telefono o accedere ai social media dal proprio telefono. Tutte queste cose non sono comportamenti tipici del marito: sta invadendo la tua privacy. Se lo trovi nell’atto di spiarti o di guardare sul tuo telefono, potrebbe provare a coprirsi le spalle raccontandoti una storia triste su come una volta è stato tradito e voleva assicurarsi che tu non fossi infedele . Questo è sbagliato.

11. Non ti ascolta

Se tuo marito sta cercando di controllarti, chiuderà la mente a qualsiasi cosa tu dica. Non si lascerà ascoltare e non tenterà nemmeno di capire il tuo punto di vista, specialmente quando si tratta di conflitto tra voi due. Se provi a parlargli del suo comportamento , probabilmente lo spazzerà via e proverà a cambiare argomento fingendo di non averti nemmeno sentito, o potrebbe arrabbiarsi estremamente così che ti senti come se avessi fatto qualcosa di sbagliato cercando di sollevarlo. Anche in una normale conversazione, probabilmente parlerà di te e non ti lascerà esprimere la tua opinione. Questo potrebbe essere rilevante anche quando sei vicino ad altre persone. Potrebbe provare a sminuirti di fronte agli altri e respingere la tua opinione. Questo ti farà sentire a disagio e senza supporto, portando a una minore autostima.

12. Ti logora

L’obiettivo per qualcuno che controlla è di logorarti così tanto e abbassare la tua autostima e la tua autostima così tanto che senti di dover fare affidamento su di loro. Si assicureranno di essere l’unica persona rimasta nella tua vita, quindi dovrai sopportare la loro manipolazione e fare come si dice, altrimenti sarai solo. Quindi, se hai un marito che controlla, noterai che ti critica costantemente, ti fa sentire come se non fossi abbastanza bravo, ti minaccia, ti porta via dai tuoi amici e dalla tua famiglia. Se non affronti la situazione abbastanza rapidamente, ne sarai così stanco che ti arrendi e agisci nel modo in cui lui vuole che tu faccia.

Come puoi comportarti con un marito che controlla?

Ora abbiamo dato un’occhiata ad alcuni dei segni che appariranno nel tuo matrimonio e ad alcuni dei tratti della personalità che tuo marito potrebbe mostrare se controlla, è ora di dare un’occhiata a come puoi affrontare il controllo persone.

1. Raggiungi le persone

Quando pensi che il tuo partner stia cercando di controllarti, è fondamentale che tu raggiunga le persone intorno a te. Tuo marito cercherà di allontanarti dai tuoi amici e dalla tua famiglia, ma devi assicurarti di tenerli vicini, anche se tuo marito non lo sa. Se ti senti a tuo agio a parlare con qualcuno a cui sei vicino e di cui ti fidi, è una buona idea aprirti con lui riguardo alla situazione con cui hai a che fare. Potrebbero essere in grado di offrire consigli o almeno uno spazio comodo e sicuro in cui esprimere i tuoi sentimenti in questo momento. Non lasciare che il tuo coniuge rovini le relazioni che hai costruito per anni, e soprattutto non la tua relazione con i tuoi familiari.

2. Parla con il tuo partner del loro comportamento

Anche se il tuo partner potrebbe non ascoltarti o prendere in considerazione la tua opinione, è utile essere aperti con loro. Devi dire loro, mentre hai ancora autostima e sei forte, che non sopporterai questo tipo di comportamento. Puoi dire loro come ti fanno sentire, e forse gli farà capire che ti stanno facendo del male. Potrebbe essere utile suggerire a voi due di frequentare la consulenza matrimoniale. Di ‘al tuo partner che vuoi che questa relazione funzioni e che vuoi aiutarlo.

3. Imposta i confini

Se il tuo coniuge ti sta ancora ascoltando o il suo comportamento è migliorato dopo la terapia insieme, è utile stabilire dei limiti. Devi dichiarare chiaramente il tipo di cose che tollererai e non tollererai dal tuo partner. Il tuo partner potrebbe essere in grado di capire cosa è adatto e quali cose non dovrebbe fare. Cerca di raggiungere un accordo reciproco su come dovrebbe essere il matrimonio: ti aiuterà. Se il tuo partner non collabora con te e non vuole ascoltare, puoi impostare internamente questi limiti da solo. Puoi decidere cosa non sopportare e non appena il tuo partner mostra questo comportamento, sai che è andato un passo troppo oltre.

4. Decidi se vuoi continuare a essere sposato con questa persona

Se il comportamento del tuo partner non sta migliorando e non è disposto a chiedere aiuto agli altri, allora devi prendere una decisione. Vuoi avere ancora una relazione con questa persona? Se non sei sicuro, potrebbe essere utile fissare un limite di tempo, per vedere se le cose stanno migliorando o peggiorando.

Se sei preoccupato che il tuo partner sia o stia diventando sempre più violento emotivamente o fisicamente, è meglio che te ne vada. Non dovresti avere a che fare con un partner violento. In una situazione di abuso più grave, può essere utile parlare con un professionista che può aiutarti a lasciare il rapporto con il supporto di cui hai bisogno.

Conclusione

Spero davvero che questo articolo abbia aiutato a far luce sulla questione del controllo delle relazioni e su come puoi dire se sei coinvolto. Se stai lottando, chiedi aiuto e non lasciare che questa persona prenda il controllo di te. Hai la forza per superare tutto questo.

Ti è piaciuto questo articolo? Se l’hai fatto, faccelo sapere nei commenti. Ci piacerebbe avere tue notizie.