Impara a farli da solo e scopri tutti i loro benefici, che vanno oltre l’intensificazione del vigore dei tuoi capelli.

Sono un’ottima formula per portare energia e vitalità ai tuoi capelli. I massaggi per capelli aiutano a migliorare l’afflusso di sangue al cuoio capelluto, rafforzando così il follicolo pilifero, luogo di nascita di ogni fibra capillare. Anche se a volte ce ne dimentichiamo, i capelli sono “vivi”, crescono, crescono e, a causa di varie circostanze, possono indebolirsi e persino cadere eccessivamente. Massaggiando le mani mentre lo lavi o applichi un prodotto specifico, come una maschera o una fiala anticaduta, raggiungerai un doppio obiettivo:

• Migliora la circolazione sanguigna nella zona , ossigenando i follicoli piliferi e facilitando la penetrazione di nutrienti e principi attivi benefici per il capello. Ricorda che qualsiasi prodotto (o maschera naturale) applicato attraverso un massaggio sarà più efficace.
• Sensazione di relax e riposo . Tieni presente che una causa comune di perdita di capelli è lo stress.

Non devi essere un esperto per implementare un automassaggio dei capelli e non hai bisogno di alcun dispositivo, solo le tue mani e in particolare le tue dita. È molto importante che tu esegua i diversi movimenti con le punte, mai con le unghie perché con esse potresti provocare piccole ferite.

Inoltre, per ottenere il miglior risultato, il massaggio deve combinare movimenti circolari con altri basati sulla pressione con le dita e anche con piccoli pizzichi (ovviamente, mai dolorosi). La dolcezza è la chiave per un buon massaggio e ricorda che viene ricevuta dal cuoio capelluto, non dai capelli. Non si tratta di aggrovigliare i capelli, ma di massaggiare le sue radici, il follicolo e la pelle dell’intera area.

Con i diversi movimenti che fai otterraiun effetto vasodilatatore che aumenterà il flusso sanguigno, fornendo energia “extra” ai capelli che, con la consueta pratica di questi massaggi (almeno due volte a settimana), risulteranno più sani e vigorosi.

Movimenti di base

1. Inizia massaggiando la zona della nuca (dal collo alla corona) combinando due tipi di “esercizi”. Per prima cosa, poggia i pollici su entrambi i lati della parte inferiore del collo e fai movimenti circolari verso l’alto con il resto delle dita (con i cuscinetti). Ripeti più volte con la testa leggermente inclinata. Continua a lavorare quest’area ma questa volta premendo con entrambi i pollici mentre sali sulla corona (vai a segnare delicatamente i diversi punti e mantieni la pressione su ciascuno di essi per alcuni secondi).

2. La piacevole sensazione di rilassamento comincia a fare la sua comparsa. Continua il massaggio nella zona laterale e superiore della testa. Metti i pollici tra la parte superiore delle orecchie e le tempie (come fai quando ti lavi i capelli). Separare il resto delle dita e, quindi, con la mano completamente aperta, ripetere i movimenti verso l’alto e verso il basso in tutta l’area. Quindi, ripetere il percorso ma, ora, descrivendo piccoli cerchi mentre “si sale”. Quando entrambe le mani raggiungono la zona centrale, premere e rilasciare alternativamente più volte. Infine, ripetere i massaggi circolari dalla corona all’attaccatura dei capelli (fronte).

3. Per terminare l’automassaggio con un magnifico rilassamento e, per inciso, lavorare su una delle zone a maggior tendenza alla caduta dei capelli, è necessario concentrare gli ultimi movimenti sulle tempie e sull’ambiente circostante.. Appoggia i pollici su di essi e, esercitando una leggera pressione, muovili in cerchio. Quindi, usando tutte le dita, dai piccoli pizzichi nella zona dell’attaccatura dei capelli, sul bordo, dalle orecchie in su, vedrai che sensazione piacevole e con quanta facilità puoi attivare la circolazione nella zona.